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carrieEL
日记
2013年01月5日
carrieEL的日记, 2013年01月5日
carrieEL的个人资料
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在2013年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
116.6 公斤
最近减少:
0.9 公斤
.
还有:
34.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2013年01月5日:
339 千卡
脂肪: 17.55克 | 蛋白质: 37.41克 | 碳水物: 6.41克.
早餐:
coffee, boiled egg.
午餐:
broccoli, salmon.
更多的......
2901 千卡
运动:
舞蹈(慢步的) - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少6.4 公斤
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