在2019年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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50 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2621 千卡
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脂肪: 115.92克 | 蛋白质: 83.26克 | 碳水物: 315.92克.
早餐: Яблоко, Сыр, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Семечками Подсолнуха и Кунжутом , Капуста Тушеная. 午餐: Кулич Пасхальный. 晚餐: Молоко Від Фермера Чизкейк с Черникой , Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Сыр Камамбер, Капуста Тушеная. 小食/其他: Кулич Пасхальный. 更多的......
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1769 千卡
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运动:
登山机 - 1 小时 和 5 分钟, 踏步机 - 25 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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