在2019年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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112.5 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 38.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2195 千卡
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脂肪: 100.37克 | 蛋白质: 89.09克 | 碳水物: 226.43克.
早餐: Milbona Frische Weidevollmilch, Clarky's Walnusskerne, REWE Kulturheidelbeeren, Kaufland Bio Leinsamen Geschrotet, Backfee Mandeln Blanchiert Gehackt, Ener Bio Dinkelflocken, Edeka Bio Agavendicksaft, Erdbeeren, Bananen, Zimt. 午餐: Vita D'or Rapskernöl, Lidl Gratinkäse, San Fabio Pasta-Sauce Tomate-Sahne, Grüne Erbsen (Gefroren), Alnatura Dinkel Spirelli. 晚餐: Lidl Salatgurke, Géramont Classic, Rührei, Alnatura Dinkel Waffeln. 小食/其他: Alnatura Dinkelwaffeln, Käsekuchen ohne Boden, Meßmer Grüner Tee, Kaffee, Leitungswasser. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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