在2019年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
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76 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1585 千卡
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脂肪: 80.83克 | 蛋白质: 100.03克 | 碳水物: 113.67克.
早餐: Киевхлеб Хлеб Украинский, De Luxe Оливковое Масло, Fried Egg. 午餐: De Luxe Оливковое Масло, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Козуб Макароны Цельнозерновые Спиральки. 晚餐: Ковельський Хлібкомбінат Хліб Заварний, Beef Steak. 小食/其他: Vale Fitness Plan, Vale Fitness Plan Cherry & Cranberry, Walnuts. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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