在2019年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1434 千卡
|
脂肪: 48.81克 | 蛋白质: 59.57克 | 碳水物: 181.85克.
早餐: Tesco Pillows Choco-Nut, Weetabix Weetabix, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Semi-Skimmed Milk. 午餐: Cooked Corn (Canned), Dry Couscous, Asda Breaded Chicken Steaks. 晚餐: Brownie, Green & Black's Organic Dark Chocolate 70% Cocoa. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|