在2019年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1290 千卡
|
脂肪: 50.09克 | 蛋白质: 63.76克 | 碳水物: 153.57克.
早餐: Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Авокадо, Сыр Фета, Салат Айсберг, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Киевхлеб Лаваш Армянский. 午餐: Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Своя Линия Вафли Wafers Швейцарские, Злагода Сливки 10%, Итальянский Салатный Соус, Гренки Домашние, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, Fit & Easy Мікс Салатів Weekend, Пшеничная Каша. 小食/其他: Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Миллениум Экстра Черный Шоколад с Цельным Орехом, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|