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1455 千卡
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脂肪: 93.47克 | 蛋白质: 98.58克 | 碳水物: 92.21克.
午餐: Blueberries, Avocado, Broccoli, Bacon, Almond Butter, Almond Milk, Julian Bakery Pro Granola, Effer-C Elderberry Vitamin C. 晚餐: Broccoli, Sardines in Oil (Canned). 小食/其他: Almond Butter, Egg, Max Oceans Chicken Skin. 更多的......
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1669 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 21 分钟, 坐着 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 39 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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