在2019年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
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66.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2256 千卡
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脂肪: 105.02克 | 蛋白质: 146.67克 | 碳水物: 177.10克.
早餐: 해표 도시락 김, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 멸치볶음, 치커리, 나주곰탕, 밥. 午餐: 오뚜기 짜장라이스소스, 콩나물불고기, 된장찌개, 차조밥. 晚餐: 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 풀무원 찌개두부. 小食/其他: 매일 뼈로가는 칼슘두유 (190ml), Sunnuts 하루견과. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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