在2019年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1203 千卡
|
脂肪: 57.12克 | 蛋白质: 52.15克 | 碳水物: 123.36克.
早餐: Зеленый Чай, Premialle Фета, Лаваш, Болгарский Перец, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Яичный Омлет. 午餐: Sandora Сок Апельсиновый, Сыр, Помидор Соленый, Пицца с Мясом. 晚餐: Fit & Easy Микс Салатов Party, Veladis Икра Минтая, Зеленый Чай, Минские Хлебцы Цельнозерновые, Драники, Йогурт Домашний, Приготовленный Лук, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. 小食/其他: Банан, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|