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AilinSam的日记, 2019年04月12日

Desayuno!! 250 cal!!
2 cdas de avena instantánea, 20 cc leche descremada, 1 huevo, 1 clara, media fruta y esencia de vainilla!
A fuego lento.
Riquezas de los desayunos! 💜

查看饮食日历, 2019年04月12日:
1137 千卡 脂肪: 35.16克 | 蛋白质: 81.91克 | 碳水物: 129.27克.   早餐: La Serenísima Leche Descremada, Café, Banana, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo, Huevo. 午餐: Pizza de Queso, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pata Muslo. 晚餐: Calabaza Cocinada, Zanahoria, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 小食/其他: Manzana, La Serenísima Leche Descremada, Té (Infusión), CasanCrem CasanCrem Light, Tostadas de Pan Integral. 更多的......

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