在2019年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1464 千卡
|
脂肪: 49.38克 | 蛋白质: 91.84克 | 碳水物: 144.72克.
早餐: Dutch Mill Low Fat Milk, Egg, Cashew Nuts, Bravolli Булгур Крупный. 午餐: Рагу с грибами, Первая Свежесть Куриное Бедро, Bravolli Булгур Крупный. 晚餐: Salmon, Ашан Огурец, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Edam Dairyworks, Proflex Whey Protein Isolate (Chocolate Flavor), Peanut Butter, Rye Bread Ryvita, Apple. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|