在2019年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2277 千卡
|
脂肪: 54.82克 | 蛋白质: 80.37克 | 碳水物: 305.42克.
早餐: ВкусВилл Йогурт Греческий Топленый 4%, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Сырники Классические Домашнии, Чай с Лимоном и Сахаром. 午餐: Janarat Перец Острый в Масле, Snickers Minis, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Лазанья с Мясом. 晚餐: Nestle Kit Kat Green Tea Matcha, Мармеладная Сказка Мармелад с Корнем Имбиря, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рыбный Суп. 小食/其他: XuXu Ликер Xuxu, Coca-Cola Sprite, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, ВкусВилл Творог Питьевой, Мандарины, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|