在2019年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1555 千卡
|
脂肪: 60.82克 | 蛋白质: 46.15克 | 碳水物: 222.78克.
早餐: Белый Хлеб, Приготовленные Грибы (с Жиром), Салат из Капусты, Гречка Отварная, Шоколадные Вафли, Кофе с Молоком. 午餐: Премия Сыр Российский, Своя Линия Шинка Куриная , Онисс Паштет Печеночный, Ржаной Хлеб, Вигода Морская Капуста . 晚餐: Чай с Лимоном, Красное Яблоко. 小食/其他: Шостка Сыр Российский 50%, БКК Торт Пражский. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|