在2019年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1258 千卡
|
脂肪: 57.20克 | 蛋白质: 71.61克 | 碳水物: 117.33克.
早餐: Зеленый Чай, Соусе Терияки, Верес Горчица Французская, Йогурт Домашний, Сыр, Куриное Филе на Гриле, Овсяноблин. 午餐: Греческий Салат, Булгур (Вареный), Печеночные Оладьи МС. 晚餐: Зеленый Чай, Минские Хлебцы Цельнозерновые, Оливье с Курицей. 小食/其他: Селянський Кефир 2,5%, Пастила, Золотой Век Халва Ванильная, Кофе (из Молотых Зерен), Ritter Sport Marzipan. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|