|
закінчився мій 3тижневий марафон. На ідеально, із зривами, та все ж результатом я задоволена)
|
55.3 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
901 千卡
|
脂肪: 38.50克 | 蛋白质: 104.10克 | 碳水物: 32.00克.
早餐: Кофе, Favita Фета, Здоровый Хлеб Хлеб Медовый. 午餐: Тунец, Салат Овощной. 晚餐: Салат Овощной, Хек Отварной. 小食/其他: Вареное Яйцо, Малина (Несладкая, Замороженная), Селянський Кефир 2,5%, Творог. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|