在2019年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3207 千卡
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脂肪: 128.31克 | 蛋白质: 127.67克 | 碳水物: 409.10克.
早餐: Bananas, Chai, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein. 午餐: Hommade Dal Yellow, Cheela, Plain Yoghurt, Rajma, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Besan Ladoo, Bananas, Peanuts, Quaker Oats, Plain Yoghurt (Whole Milk), Whole Milk. 晚餐: Hard Liquor, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Bananas, Thick Crust Cheese Pizza with Vegetables, Potato Chips, Peanuts, Soybeans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Egg (Whole). 小食/其他: Peanuts, Sunfeast Farmlite Active, Jaggery, Chai. 更多的......
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2281 千卡
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运动:
站立 - 4 小时, 看电视 - 4 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 40 分钟, 休息 - 6 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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