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Cthulhu的日记, 2012年12月12日

Well today my body told me to eat and to get some protein. I trust it was in response to my weightlifting :)

As I've said elsewhere I'm only concerned with bringing my midsection measurement down.

查看饮食日历, 2012年12月12日:
3059 千卡 脂肪: 114.51克 | 蛋白质: 155.85克 | 碳水物: 377.03克.   早餐: Double Iced Cinnamon Roll. 午餐: SFWY CHILI BEANS MEX STYLE, Big Franks. 晚餐: Caesar Salad with Romaine, Oatmeal Chocolate Chip Cookie, Parmesan with Garlic Breadsticks, Lasagna with Meat and Sauce Entree (Frozen). 小食/其他: Roast Beef Max Sandwich, Fudge Peanut Butter Cookie, beef jerky. 更多的......
3190 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


评论 
Nothing wrong with eating what your body asks you to eat. As long as it's not asking for chocolate and milkshakes. :) 
2012年12月13日 会员:: kingkeld
Now I want a chocolate milkshake ;) 
2012年12月13日 会员:: Cthulhu

     
 

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