在2019年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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78.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3028 千卡
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脂肪: 89.73克 | 蛋白质: 222.08克 | 碳水物: 328.07克.
早餐: Manzana Golden, Zumo de Naranja Natural, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Mango Dados, Café, Mercadona Leche Semidesnatada. 午餐: Banana, Hacendado Fideuá de Marisco, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Café con Leche, Aceite de Oliva Extra Virgen. 晚餐: Simply Greek Hummus, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Filete de Pavo. 小食/其他: Hacendado Cuajada, Hacendado Chocolate Negro 85%, Manzana Golden, Plátano, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. 更多的......
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一星期增加2.0 公斤
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