|
|
980 千卡
|
脂肪: 46.45克 | 蛋白质: 97.93克 | 碳水物: 43.64克.
早餐: Кофе с Молоком, Овсянка. 午餐: Білоцерківський Творог 5%. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо. 更多的......
|
|
3054 千卡
|
运动:
自行车 (骑车) - 45 分钟, 跑步机 - 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|