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Margaridafaria
日记
2019年04月1日
Margaridafaria的日记, 2019年04月1日
Margaridafaria的个人资料
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just a bit still need 2 lose 1.2kg😘
47.4 公斤
最近减少:
0 公斤
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还有:
0.9 公斤
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饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年04月1日:
382 千卡
脂肪: 9.93克 | 蛋白质: 33.18克 | 碳水物: 37.07克.
早餐:
Coffee.
午餐:
Egg (Whole).
晚餐:
Tesco Macaroni, Quail Meat.
更多的......
2901 千卡
运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 2 小时 和 40 分钟, 坐着 - 1 小时 和 19 分钟, 清洁 - 6 小时, 睡眠 - 38 分钟, 站立 - 13 小时, 跑步机 - 23 分钟.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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