在2019年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1133 千卡
|
脂肪: 64.70克 | 蛋白质: 53.98克 | 碳水物: 87.22克.
早餐: Приготовленный Лук, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный), Болгарский Перец, Намазка Селёдочная, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Яичный Омлет. 午餐: Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Сыр Гауда, Язык Говяжий Отварной, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Капуста Тушеная. 晚餐: Сметана 15%, Чеснок, Сало, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Суп Овощной. 小食/其他: Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Язык Говяжий Отварной, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|