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bestbefore1989的日记, 2012年12月8日

taken at 9am. body fat recorded as 29.4%
96.6 公斤 最近减少: 7.3 公斤.    还有: 10.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年12月8日:
2573 千卡 脂肪: 111.55克 | 蛋白质: 101.57克 | 碳水物: 284.69克.   早餐: Granulated Sugar, Fried Egg with Fat, Bacon, Coffee with Milk. 午餐: Brussels Pate, Toasted White Bread, Butter (Salted). 晚餐: Regular Crust Pepperoni Passion (Large). 小食/其他: Toffee Popcorn. 更多的......
2354 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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