在2019年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1974 千卡
|
脂肪: 48.91克 | 蛋白质: 89.85克 | 碳水物: 316.06克.
早餐: Шармэль Зефир Яблочный, Яичница, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Банан, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Лосево Бифилайф, Любимо Бифилайф, Бифилайф Бифилайф. 晚餐: Конфета, Любимое Молоко Ряженка 2,5%, Любимо Ряженка , Яблоко, Eco Botanica Зефир, Сметанин Молоко 1,5%, Гречка Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Конфета, Красное Яблоко, Цикорий. 小食/其他: Яблочное Варенье, Финик, Творог 5%, Малиновое Варенье, Магнит Банан, Красное Яблоко, Красное Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|