在2019年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1053 千卡
|
脂肪: 24.18克 | 蛋白质: 67.06克 | 碳水物: 148.22克.
早餐: Сильпо Апельсин, Росток Хлебцы из Жита, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. 午餐: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: Варенье, President Творог 0,2%. 小食/其他: Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе Латте, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|