|
1. Мясо в счетчике калорий в готовом виде указывать? 2. Вы едите ровно на количество калорий рассчитаное fs ? 3. Какие результаты по калориям fs за 14/28 дней? 4. Вы пьёте при этом алкоголь?
|
1183 千卡
|
脂肪: 45.74克 | 蛋白质: 47.82克 | 碳水物: 151.58克.
早餐: Сметана 15%, Вареники с Вишней. 午餐: Зеленая Стручковая Фасоль, Люля-Кебаб. 晚餐: Своя Лінія Финики, Мёд, Печеное Яблоко, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Козий Сыр (Мягкий), Тунец в Масле (Консервы), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. 小食/其他: Крекеры, Кофе Латте, Яблоко Голден. 更多的......
|
|
 评论
1. все в сыром взвешиваете
2019年03月25日 会员：: Vika02012
|
указываю вес и соответственно учитываю калорийность готовых блюд. по возможности конечно.
2019年03月25日 会员：: kisa.ole4ka
|
1. В сыром
2. Нет, ем меньше, фс сильно завышает (овер 2000 мне выдал, а я на 1600-1700 ем)
3. Будет привес
4. Нет
2019年03月25日 会员：: _fatty.butterfly_
|
|
|