在2019年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1597 千卡
|
脂肪: 60.75克 | 蛋白质: 89.80克 | 碳水物: 179.39克.
早餐: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Сметанин Молоко 1%, Яичница. 午餐: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Яичница, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Шармэль Зефир Яблочный, Цикорий, Сметанин Молоко 1,5%, Куриная Печень, Картошка Тушеная. 小食/其他: Компот, Мандарины, Любимо Кефир 1%, Любимо Кефир 1%, Красное Яблоко, Финик, Финик, Финик, Финик, Зеленый Чай. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|