在2019年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1617 千卡
|
脂肪: 51.34克 | 蛋白质: 111.87克 | 碳水物: 179.89克.
早餐: Сахар, Простоквашино Сметана 25%, Сырники Домашние, Макароны с Овощами, Салат из Капусты, Хлеб Черный, Суворов Пломбирини, Кофе Латте. 午餐: Банан. 晚餐: Томатный Сок, Масло Подсолнечное, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Куриные Грудки (Запеченые). 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|
|
|