在2019年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1266 千卡
|
脂肪: 61.13克 | 蛋白质: 44.46克 | 碳水物: 151.88克.
早餐: Миндаль, Кофемания Флэт Уайт, Вода, Банан, Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Torras Шоколад со Стевией, Грецкие Орехи. 午餐: Яблоко Зеленое, Миндаль, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Чечевица Вареная, Лента Шпроты в Масле, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Ашан Капуста Тушёная с Грибами, Мистраль Чечевица Красная Вареная. 更多的......
|
|
2695 千卡
|
运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 做爱 - 15 小时, Apple Health - 0 分钟. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|