在2019年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.5 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1237 千卡
|
脂肪: 59.67克 | 蛋白质: 71.86克 | 碳水物: 109.57克.
早餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Овсяные Хлопья. 午餐: Апельсин, Кукуруза, Зеленая Стручковая Фасоль, Зеленые Оливки, Кролик Тушеный. 晚餐: Своя Лінія Мед, Оливковое Масло, Капуста, Вареное Яйцо, Кофе Латте, President Сметана 10%, Творог 9%. 小食/其他: АТБ Яблоко Голден. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|