在2019年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
976 千卡
|
脂肪: 36.59克 | 蛋白质: 52.79克 | 碳水物: 108.79克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой, ТАЙФУН Фиточай для Похудения, Овсяноблин с Сыром. 午餐: Зеленый Борщ. 晚餐: Ферма Кефир 2,5%. 小食/其他: Зеленый Листовой Салат, Судак Жареный, Galleti Хлебцы 3 Злака, Киевхлеб Сухари Киевские, Зеленый Листовой Салат, Славія Сыр Грация 20%, Киевхлеб Хлеб Олександровский. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|