在2019年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
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59 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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393 千卡
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脂肪: 11.95克 | 蛋白质: 10.41克 | 碳水物: 65.78克.
早餐: Ensalada de Frutas. 午餐: Hummus, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Falafel. 晚餐: AdeS Leche de Almendras. 小食/其他: Tomates, Tostadas de Pan Integral, AdeS Leche de Almendras. 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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