在2019年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
781 千卡
|
脂肪: 20.25克 | 蛋白质: 67.98克 | 碳水物: 76.57克.
早餐: Каша Пшенная на Молоке, Пекинская Капуста, Яичный Белок, Магнит Яблоко, Окей Булочка для Гамбургера, Икра Щуки. 午餐: Кабачок, Баклажан, Green Ray Горошек Консервированный, Магнит Яблоко, Косуля. 晚餐: ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Яичный Белок, Косуля, Руккола, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|