在2019年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.2 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1281 千卡
|
脂肪: 64.78克 | 蛋白质: 60.07克 | 碳水物: 121.62克.
早餐: Тыквенные Семечки, ПП Конфеты, Блинчики с Мясом, Салат из Говядины и Яичных Блинчиков. 午餐: Манго, Свинина Запеченая, Киевхлеб Хлеб Украинский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Моцарелла, Обычные Блины. 晚餐: Яблоко, Санта Бремор Французский Краб. 小食/其他: Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Онур Айран Турецкий, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Лай Сушеный, Миндаль, Своя Линия Кешью. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|