在2019年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1001 千卡
|
脂肪: 28.22克 | 蛋白质: 101.40克 | 碳水物: 82.60克.
早餐: Яичный Белок, Магнит Банан, Магнит Яблоко. 午餐: Омлет с Молоком, Омлет с Молоком, Помидоры, Лещ, Пекинская Капуста. 晚餐: Магнит Яблоко, Гороховый Суп. 小食/其他: Куриная Грудка Отварная, Кабачок Гриль, Болгарский Перец, Икра Щуки, Хлеб Черный, Болгарский Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|