在2019年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
913 千卡
|
脂肪: 20.61克 | 蛋白质: 69.26克 | 碳水物: 117.18克.
早餐: Магнит Яблоко, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 午餐: Зеленое Яблоко, Болгарский Перец, Мираторг Тушеное Мясо, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль. 晚餐: Магнит Яблоко, Гороховый Суп. 小食/其他: Икра Щуки, Хлеб, Руккола, Рыба на Пару, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Мираторг Тушеное Мясо. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|