在2019年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
76 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
785 千卡
|
脂肪: 28.64克 | 蛋白质: 41.37克 | 碳水物: 97.28克.
早餐: Чизкейк в Яблоке, Геркулес Вареники с Картошкой и Печенкой. 午餐: Говядина Отварная, Торчин Салатная Заправка Лимонная, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 小食/其他: Санта Бремор Французский Краб, Сушеный Персик, Чизкейк в Яблоке. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|