在2019年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2286 千卡
|
脂肪: 98.44克 | 蛋白质: 80.64克 | 碳水物: 273.89克.
早餐: Метрополь Торт Прага, Кофе, Рок Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Almette Творожный Сыр Сливочный, Кудесница Мука Кукурузная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ВкусВилл Молоко 3,2%, Яйцо, California Gold Nutrition Organic Spirulina. 午餐: Метрополь Торт Прага, Виноград, Буше Хлеб Пшеничный, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. 晚餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Energy Diet Berry Mix. 小食/其他: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Rondo Конфеты с Арбузом, Sports Research Omega-3 1250Mg, Мандарины, От Палыча Торт Птичка. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|