在2019年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1508 千卡
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脂肪: 71.25克 | 蛋白质: 101.65克 | 碳水物: 115.46克.
早餐: АТБ Грейпфрут, Roshen Черный Шоколад 78%, Кофе с Молоком, Приготовленная Спаржа (Свежая), Жареное Яйцо. 午餐: Хлебодар Хлеб Бородинский , Индюшатина. 晚餐: Салат с Морепродуктами. 小食/其他: Шарлотка с Яблоками, Шарлотка, Конфета, АТБ Грейпфрут. 更多的......
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一个星期减少11.2 公斤
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