在2019年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
863 千卡
|
脂肪: 37.43克 | 蛋白质: 49.87克 | 碳水物: 85.26克.
早餐: Блины, Тыквенные Семечки, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Овсянка Запаренная. 午餐: Жареная Говядина (Только Постное), Киевхлеб Хлеб Украинский, Салат из Говядины и Яичных Блинчиков. 小食/其他: Красное Яблоко, Помело Сушеный, Лай Сушеный, Приготовленные Грибы (с Жиром). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|