在2019年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
916 千卡
|
脂肪: 34.41克 | 蛋白质: 40.91克 | 碳水物: 113.51克.
早餐: Тыквенные Семечки, Миндаль, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Овсянка. 午餐: Wafers Вафли без Начинки Соленые, Сваренное Вкрутую Яйцо, Итальянский Салатный Соус, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Авокадо, Кожен День Салат Микс. 小食/其他: Лукум, Wafers Вафли без Начинки Соленые, Сушеные Яблоки, Помело Сушеный, Кумкват Сушеный, Йогурт Домашний. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|