在2019年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1401 千卡
|
脂肪: 56.99克 | 蛋白质: 84.07克 | 碳水物: 140.39克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Valio Сыр Атлет Лайт, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. 午餐: Магнит Апельсин, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Valio Сыр Атлет Лайт. 晚餐: Творог 5%, Кофе, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ с Курицей, Пекинская Капуста. 小食/其他: Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|