在2019年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1222 千卡
|
脂肪: 40.28克 | 蛋白质: 68.78克 | 碳水物: 145.32克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло. 午餐: Борщ с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 晚餐: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Макфа Спагетти Гречневые, Куриная Грудка с Овощами. 小食/其他: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфета Петушок Масляна Головушка, Семена Льна, Ермолино Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|