在2019年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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999 千卡
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脂肪: 39.04克 | 蛋白质: 40.48克 | 碳水物: 126.77克.
午餐: Now Effer-C 1000Mg of Victamin C. 晚餐: Kale, Blueberries, Pickled Vegetables, Olive Oil, Mushrooms, Pork Meatballs, Vita Brown Rice Vermicelli 糙米米粉 (200G). 更多的......
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2776 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 汗蒸 - 15 分钟, 坐着 - 9 小时, 健身房 (Gym) - 3 小时 和 10 分钟, 休息 - 3 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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