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AilinSam的日记, 2019年02月18日


查看饮食日历, 2019年02月18日:
942 千卡 脂肪: 18.04克 | 蛋白质: 74.89克 | 碳水物: 118.83克.   早餐: COTO Queso Blanco Light, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada, Huevo Duro. 午餐: Green Life Coliflor, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Frejol Negro, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). 晚餐: Arvejas, Albahaca, Lechuga de Hoja Verde, Dia Palmitos en Trozos, Tomates Cherry, Remolachas (Drenadas, Enlatadas). 小食/其他: Té (Infusión), Kiwi, Limonada Baja en Calorías. 更多的......
1471 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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