在2019年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.9 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1413 千卡
|
脂肪: 58.83克 | 蛋白质: 98.60克 | 碳水物: 134.63克.
早餐: Сыр Российский, Масло Подсолнечное, Масло Подсолнечное, Шампиньоны, Овсяноблин с Сыром. 午餐: Картофель Отварной, Шпинат. 晚餐: Миндальное Молоко, Жареное Яйцо. 小食/其他: Протеиновый Батончик, Optimum Nutrition Коктейль, Хумус, Морковь, Овсянка, Банан, Ягоды. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|