|
☀️
|
52.5 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1791 千卡
|
脂肪: 66.91克 | 蛋白质: 60.97克 | 碳水物: 247.25克.
早餐: Масло Подсолнечное, Сахар, Кофе Латте, Сыр Голландский, Шампиньоны, Жареное Яйцо. 午餐: Пицца Домашняя, Сливочное Масло, Жменька Кус-Кус. 晚餐: Черника, Красные Вишни, Ежевика, Банан, Яблоко, Томатная Паста, Шампиньоны, Булгур (Вареный). 小食/其他: Банан, Хумус, Морковь. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|