在2019年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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80.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1318 千卡
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脂肪: 39.22克 | 蛋白质: 71.08克 | 碳水物: 173.57克.
早餐: Жареная или Запеченная Курица, Сыр Гауда, Аджика, Премия Лаваш. 午餐: Запеченная или Жаренная Рыба, Сало, Премия Крупа Пшеничная, Борщ Украинский. 晚餐: Яготинский Кефир 2,5%. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
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2458 千卡
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运动:
呼啦圈 - 13 分钟, 按摩 - 13 分钟, 健身 - 48 分钟, 休息 - 14 小时 和 46 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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