在2019年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
472 千卡
|
脂肪: 9.44克 | 蛋白质: 28.92克 | 碳水物: 77.57克.
早餐: Вкусный День Ряженка 2,5%, Зеленое Яблоко, Творог 5%. 午餐: Свеклы, Тыква, Морковь. 晚餐: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Зеленый Чай, Махеевъ Горчица Зернистая, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|