在2019年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1192 千卡
|
脂肪: 47.51克 | 蛋白质: 76.76克 | 碳水物: 110.53克.
早餐: Кофе, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Сыр Tilsiter 45%, Гуляш из Свинины, Pedon Булгур И Киноа, Ашан Вырезка Свиная. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Буздякский Рассольник. 小食/其他: Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|