jessabridge4444的日记, 2012年11月5日

1 lb to go to get to pre halloween weight! :-)

89.1 公斤最近减少: 26.9 公斤. 还有: 16.5 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2012年11月5日:

1319 千卡

脂肪: 30.20克 | 蛋白质: 51.20克 | 碳水物: 190.00克. 早餐: Honey Nut Cheerios. 午餐: Meal on the Go Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. 晚餐: broccoli, Archer Farms Tortellini Alfredo, Simply Smart Gluten Free Breaded Chicken Breast Tenders, Spray Butter. 小食/其他: 4C Light Decafinated Iced Tea Mix. 更多的......

2565 千卡

运动: 休息 - 7 小时和 44 分钟, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时和 30 分钟, 驾驶 - 46 分钟. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

支持

Darn that Halloween! But good job tricking those treats off your hips ;)

2012年11月5日会员：: evelyn64

Nicely said! :-)

2012年11月5日会员：: jessabridge4444

nice job!!

2012年11月5日会员：: Bkeller1023

You go girl!

2012年11月5日会员：: Mom2Boxers

YAY!!!!!!

2012年11月5日会员：: BHA

Great job, Jessa!

2012年11月5日会员：: Helewis

"Tortellini Alfredo, broccoli...." - YUM!!!! It's been so long that I've been eating meat and veggies that these words are what screamed out at me from your journal! LOL! Good for you on getting right back on track after Halloween and not letting it go any further! HIGH FIVE!!

2012年11月6日会员：: ConniebytheSea

You go girl. You are doing great.

2012年11月9日会员：: chattycathy1955


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